Wanneer mensen bij mij in de praktijk komen, zitten ze altijd erg hoog in hun energie. Dit kan verschillende oorzaken hebben. Bijvoorbeeld door stress op het werk of door emotionele redenen, maar soms kan het ook gewoon zijn dat ze heel erg moesten haasten om op tijd in de praktijk te komen.
Stuitchakra
Voordat ik met het magnetiseren begin, laat ik hem of haar door middel van een korte meditatieoefening al een stukje zakken in hun energie. Dit doe ik door middel van een stuitchakrameditatie. Mensen denken vaak dat ze met mediteren veel tijd kwijt zijn, maar het mooie van deze meditatie is dat het maar 2 minuten duurt en het levert je heel veel op. Als je je dag hiermee begint, houd je je aura langer schoon en word je dus minder snel moe. Dit komt omdat de negatieve energieën via de stuitchakra weer naar buiten vloeien. Deze zogenaamde basischakra wordt niet voor niets ook wel het afvoerputje genoemd.
Voordat je gaat mediteren, zorg je ervoor dat je goed rechtop zit , je benen recht naar voren hebt en je handen open op je schoot hebt liggen. Op deze manier kan de de energie goed doorstromen.
Sluit nu je ogen
Adem drie keer diep in en uit vanuit je buik.
En start dan de meditatie.