Ik weet niet hoe het met jullie is, maar de laatste tijd komen er bij mij allemaal gevoelens of herinneringen naar boven waarvan ik toch echt dacht dat ik ze verwerkt had of een plekje gegeven had. Dit schijnt allemaal te maken te hebben met de tijd waarin wij leven en dan heb ik het over de spirituele tijd. In het kort komt het hierop neer. Deze gevoelens en herinneringen komen uit het verleden, ook wel oudzeer genoemd en het is nu tijd om daarmee in het reine te komen. Jij hebt het vermogen om jezelf hiervan los te maken, te verlossen. Dit doe je met behulp van je bewustzijn. Je bewustzijn is de grootste kracht die er is. Deze omarmt alles, verdeelt niet in goed of slecht en sluit niet uit. Deze is vooral nieuwsgierig naar de binnenkant in plaats van de buitenkant. Wanneer je op deze manier je eigen pijn benadert, open je tegelijk liefde in je jezelf. Hierdoor kijk je er met een open blik naar en veroordeel je niet. De pijn mag er zijn. Hieronder lees je stapsgewijs hoe je dit doet.
Liefdevol bewustzijn
De eerste stap is liefdevol bewustzijn in je op te nemen zodat al jouw lichaamscellen zich openen voor deze energie. Voel je nu eens heel stevig worden, concentreer je op je buik en voel een anker in je buik of in de onderste chakra’s. Laat deze helende energie helemaal in je stuitchakra zakken. Probeer rustig adem te halen naar je buik en voel hoe je in dit veld van liefde in wezen veilig en onaantastbaar bent. Niemand doet jou nog iets.
Donkere plek in jezelf
Nu komt het moeilijkste gedeelte en de laatste stap van het helingsproces en dat is een donkere plek in jezelf zoeken die klaar is voor verlossing. Sommige dingen zitten misschien nog te ver weggestopt, zijn nog niet klaar voor verlossing, maar er zullen ook stukken zijn die wel klaar zijn om bevrijd te worden zodat de oorspronkelijke levensvreugde die vast zit in die pijn of dat trauma vrij kan komen en jou blijer en optimistischer kan maken. Vraag het om in jouw bewustzijn naar voren te treden. Hoeveel pijn of ongemak dit deel ook uitstraalt, jij bent op een plaats van begrip en ruimtelijkheid. Omdat je eerst je liefdevolle bewustzijn volledig in je hebt opgenomen kun je deze pijnlijke confrontatie met je verleden aan. Op deze manier kun je alle pijn uit jouw verleden helen. Ik zeg niet dat het makkelijk is, maar het is zeker de moeite waard om het te proberen.