Weet je wat ik zo bijzonder vind, mensen en dan vooral ook kinderen worden te pas en te onpas bestempeld met ADHD, maar als ik dan zeg dat hij of zij of zijn of haar kind hooggevoelig is dan willen ze daar niet aan. Hooggevoeligheid lijkt wel een taboe. Of zou het puur te maken hebben met het feit dat ADHD wetenschappelijk bewezen is en hooggevoeligheid zo goed als niet. Wel jammer , want hooggevoeligheid is eigenlijk iets heel moois. Hooggevoeligen hebben bijvoorbeeld een heel groot inlevingsvermogen en leven met hart en ziel. Zij staan altijd voor iedereen klaar zonder er iets van terug te verwachten.
Hoe kun je het beste met een hooggevoelige omgaan?
Wanneer je een hooggevoelig kind hebt, is het vooral belangrijk dat je hem of haar accepteert zoals hij of zij is. Zinnen als ,,Stel je niet aan of Wat is er nou weer aan de hand, werken niet echt bevorderlijk op de relatie met je kind. Wanneer een kind te vaak te horen krijgt dat het zich aanstelt zal hij of zij zich op den duur niet meer uiten. Ik zeg niet dat het makkelijk is, want wanneer ik moe ben dan hoor ik mezelf ook wel eens zeggen dat hij of zij zich aanstelt of wanneer ik een kort lontje heb kan ik ook flink uit mijn slof schieten over iets heel kleins. Ik loop dan even weg uit de situatie en kom dan later bij de kids terug om sorry te zeggen, want de reden dat ik uit mijn slof schoot had niets met hen of hun gedrag te maken.
HSP-ers
Hooggevoeligen worden ook wel HSP-ers genoemd. High Sensitive Persons. Zelf ben ik ook een HSP-er en heb twee hooggevoelige kinderen. Ik weet als geen ander hoe het is als men je niet accepteert zoals je bent, dus laat ik mijn kinderen zijn zoals ze zijn. Zo probeer ik bijvoorbeeld bij de oudste erop te letten waar ze naar kijkt op televisie en denk ik erover na wat ik haar vertel en hoe ik het vertel. Ze kan heel erg gaan nadenken over wat ze ziet en wat ze hoort of daarover dromen. Roodkapje heeft ze bijvoorbeeld drie jaar geleden op televisie gezien, maar elke keer als er iets spannends is dan droomt ze over ‘’De grote boze wolf’.
Hoe kan je je als HSP-er beschermen?
HSP-ers kunnen heel snel overprikkeld raken. Daarom smeer ik elke dag HSP-olie (olie voor High Sensitive Persons) in mijn nek en onder mijn voeten en doe hetzelfde bij onze kinderen. Deze olie is samengesteld met verschillende natuurzuivere etherische oliën. Door deze olie blijven we in onze eigen energie en kracht staan en worden we niet overprikkeld door onze omgeving. Om mezelf verder te beschermen doe ik elke ochtend de stuitchakrameditatie en de afsluitmeditatie Hier heb ik in mijn vorige blogs over geschreven.
Fijne nachtrust
Verder smeer ik voor het slapengaan bij onze kinderen Relaxolie in hun nek en onder hun voetjes en leg één hand op hun hoofd en de andere op hun buik. Op deze manier zakken ze weer in hun energie en vallen ze sneller in slaap. Deze olie en deze hand en buikmethode is overigens ook een goed alternatief voor mensen die ADHD gediagnosticeerd zijn. Deze olie is op natuurzuivere basis, dus dat lijkt mij zeker het proberen waard. Hooggevoeligheid is dus helemaal geen enge ziekte je moet alleen weten hoe je ermee om moet gaan.